Quelles quantités donner en fonction des âges?

Publié le par SEM

Extrait des informations RePOP (réseau de prévention et de prise en charge de l’obésité pédiatrique) de Toulouse

                                   Type d’aliments                                                    quantité par jour

 

 

Maternelle                 Viandes ou poissons                                        50g (1 steak haché
                                hachés ou en petits morceaux                          préemballé fait 100 à 120g ; 1 part de poisson                                                                                                                                 surgelé fait 80 à 100g)

Œuf                                                                ½ ou 1 petit

Primaire                     Viande poisson                                               70-80 g

Œuf                                                                1

Vers 12 ans                Viande poisson                                               100g

                                    

Voir le  tableau complet de quantités d’après la circulaire de 2001 Afssa

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